Wpływ internetu na odchudzanie.

Hej ! U mnie pogoda za oknem beznadziejna. Leje od samego rana, odechciewa się wszystkiego...Postanowiłam jednak, że wykorzystam fakt, że dziś raczej nigdzie nie wyjdę i coś dla Was napiszę.

Po przeczytaniu nagłówka już wiecie o czym będzie dzisiejszy wpis. W takim razie skąd pomysł na taki a nie inny temat ? Jak każda nastolatka spędzam w sieci dużo czasu. Najczęściej szukam rożnych informacji na temat ćwiczeń, diety itd. Dużo czasu spędzam też na Twitterze czytając #ćwiczymyrazem i szczerzę jestem zaniepokojona. Coraz większa liczba dziewczyn się głodzi ! Tak głodzi się bo jedzenie 1000 kcal dziennie to głodówka wyniszczająca organizm. Mało tego..większość dodaje zdjęcia wychudzonych anorektyczek twierdząc, że to ich bodygoal i chcą tak wyglądać. To straszne. Nie ma nic złego w diecie, ćwiczeniach i zdrowym odżywianiu ale trzeba to robić z głową. Nie sztuka schudnąć do wymarzonej wagi w bardzo krótkim czasie, wyniszczyć organizm a potem przytyć dwa razy tyle. Sztuką jest uzyskać piękne, zdrowe ciało i utrzymać je później jak najdłużej w takim stanie. Kolejna sprawa...często porównujecie czyjeś efekty do swoich, a gdy okaże się, że ktoś zrzucił kilka kilo więcej w takim samym okresie czasu wpadacie w panikę. No bo przecież coś musi być nie tak skoro nie chudnę tak szybko jak inni. Nic bardziej mylnego. KAŻDY organizm jest inny i każdy z nas będzie tracił kilogramy w innym tempie. To normalne i nie ma się czym martwić. W internecie na różnych forach można spotkać nastolatki, które są gotowe zrobić wszystko by tylko mieć wymarzoną szparę między udami, wystające kości biodrowe. Takie dziewczyny często dopytują się innych internautów co mają robić by uzyskać to na czym im zależy. Dodają swoje jadłospisy, robią aferę na forum gdy waga pokaże 1kg więcej. Niestety w internecie dużo osób podaje błędne informacje chociażby dotyczące ilości spożywanego jedzenia czy intensywności treningów. Pamiętajmy, że nie możemy ślepo wierzyć we wszystko co powiedzą nam "internetowi dietetycy - miłośnicy diet i wielogodzinnych treningów". 

Jak sami widzicie internet mimo, że znajdziemy w nim wiele pomocnych informacji nie najlepiej wpływa na osoby odchudzające się. Może bardzo źle wpływać na naszą psychikę co na pewno nie sprzyja walce o wymarzoną sylwetkę. I pamiętajmy NIE PORÓWNUJMY SIĘ DO INNYCH :) 

***

Na koniec zostawię Wam jeszcze kilka piosenek z mojej playlisty. Może i Wam coś się spodoba :)